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              教你如何应对节后综合征?干货|“收心大法”教你如何应对节后综合征?-伊恋全屋定制 "

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                          干货|“收心大法”教你如何应对节后综合征?

                          2020年10月08日 16点44分:14秒 阅读 (134) 分享到:

                           

                            明天就是双节长假最后一天了~

                            无论是在微博还是微信朋友圈里

                            几乎都是哀声一片

                            人人都在喊着“不想上班”

                            无论对家人有多么不舍

                            也无论对母亲的美食有多么依恋

                            幸福的时光还是会离我们匆匆而去

                            现在都能想到上班的时候

                            四肢无力,头昏脑胀

                            靠着空气都能睡着的样子

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                            在这里建议大家,最后一天最好选择“家里蹲”,找回生物钟节律,从身到心都调整到位,在短时间内调整心态,打起精神,后天才能更好的去上班。

                               家里收心攻略


                            阳台

                            清晨择一把椅子坐下来

                            面对暖阳,静读一本书

                            引发自己一阵思考与思索

                            再凝神窗外

                            目标与规划,都更加坚韧起来

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                            餐厅

                            不知不觉已到了用餐的时刻

                            缓缓地拉开餐椅

                            放着最爱的轻音乐

                            让味蕾享受着清淡的美食

                            静静地为胃肠调整好状态

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                            客厅

                            在有限的客厅空间

                            做一些简单的运动

                            这样能帮助身体加快新陈代谢

                            重新获得元气

                            为后天的上班充满电

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                            卧室

                            早在11点之前

                            已躺在满满都是温馨气息的床上了

                            感觉自己就像在海洋中徜徉

                            全身心地享受此时的

                            静谧与舒适

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                            如果这样还是不能让你进入积极快乐的工作状态,那就看看余额,就有动力努力工作了哦。

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